Техника - Не позволяйте локтям подниматься. Для этого стар 12.04.2017 читать 2 мин. 0 23 12.04.2017 читать 2 мин. 0 23 Накачка большого бицепса может стать одним из ключевых шагов к его накачке. Это позволит вам максимально напрягать бицепс, тем самым создавая для него более стрессовую ситуацию. спортсмены Перепост Прочитать полностью